運良く恐れていた筋肉痛にもならなかったので 今日も午後からスポーツクラブへ出かけました。 しかし筋トレは毎日は出来ないとの事なので、 何か他にいい運動はないかと考えていたらごんぞう氏が 「黙々とバイク漕いでるより、スタジオで音楽に合わせて 運動…